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    香港赛马会公仔:如何刮痧排毒 刮痧需要讲究正确的部位效果才能加倍

    作者:香港赛马会高手   来源: 排毒革命   2018-08-27
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    香港赛马会高手 www.vjukx.tw    如何刮痧排毒?刮痧实际上是刺激人体的经络穴位,而人体的经络穴位遍布全身,所以人体可以刮痧的部位很多。

    网络图片

      我们生活中经常进行刮痧的部位有第七颈椎上下左右四处,喉骨两旁,两臂弯,两腿弯,脊椎两旁,前胸肋骨间,后背肋骨间,两足内外踝后的足跟肌腱处,左右肋下肝睥区,以及两肩胛岗上和岗下等处。

      如果对背部进行刮痧,患者可以俯卧进行。而如果对肩部进行刮痧,患者可以端正的坐在椅子上进行。刮痧前,先要清洁需要刮痧的部位,然后就可以用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油,在确定部位进行刮痧。

      如果能够按照上述刮痧部位全部刮完,病人会立即感到轻松。这时,可让病人休息几分钟,再次在前胸、后背、肋间、颈椎上下、两肩胛岗上岗下每处刮动十余下,然后让病人喝下糖姜水或白开水,会使病人感到身体十分舒畅。

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