• 栾蕾英亮相TOP100时尚盛典 盛装亮相仙气十足 2019-05-21
  • 崔永元一条微博引发“血案”:3000亿影视股悬了 2019-05-20
  • 国防部回应美舰擅入西沙领海:中国军队当即行动予以驱离 2019-05-20
  • 抢占公共交通支付场景 腾讯与上海地铁达成战略合作 2019-05-19
  • 临汾“尧王杯”马拉松赛激情开跑 2019-05-19
  • 加籍华裔丈夫携山西妻子创业卖龙虾月入30万|No.436 2019-05-18
  • 市委宣传部纪检组为扶贫提供坚强纪律保障 2019-05-18
  • 云南楚雄彝族自治州庆祝成立60周年 2019-05-17
  • 回复@不能这样啊:又钓出一个老蚕! 2019-05-16
  • 坚守一条红线 维护生态安全(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-05-15
  • 西部网微博获2017陕西十大V影响力媒体殊荣 2019-05-15
  • 未来 “飞行器”助力一飞冲天 西门子花式打榜京东618家电销售排行榜 2019-05-14
  • 河北馆陶:端午节火了“艾旅游” 2019-05-13
  • 兰台说史曾经浙江人才是全国最能打的 你能想象吗 2019-05-13
  • 因态度诚恳 黑客决定无条件删除所窃A站数据 2019-05-12
  • 加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

    发布菜谱
    你的位置: 香港赛马会高手 > 健康养生 > 中医养生 > 体质养生 > 正文

    赛马会六合心水高手论坛:晚上吃水果的危害 对于吃水果也有很多你不知道的误区(上)

    作者:香港赛马会高手   来源: 排毒革命   2018-08-30
    字体:

    香港赛马会高手 www.vjukx.tw    晚上吃水果的危害?水果虽好,但如果食用不当,同样会对身体不利。我们生活中有一些食用水果的误区,只有充分了解吃水果的方法,才能够保证健康,使水果成为我们的好伙伴。

    网络图片

      有些人为了瘦身,不惜忍饥挨饿,采用水果代替正餐的做法。其实这是错误的。因为只有维持人体营养的均衡,才能够促进人体的健康。

      水果虽然富含维生素、膳食纤维和微量元素,却缺乏蛋白质、脂肪的成分,只吃水果无法满足人体的全部营养需求,长期下去,就会造成人体的营养不均衡,导致多种疾病。所以一定不能放弃正餐,可以在主食和肉类之外,适当增加蔬果的摄取,这样才能够健康减肥。

      很多人会空腹吃水果,认为这样能够使肠道更清洁。其实,几乎大多数的水果都是不适合空腹吃的。尤其是在早餐的时候,人体已经空腹了8到10个小时,水果中的有机酸会对肠胃造成刺激。

      精彩继续》》》晚上吃水果的危害 对于吃水果也有很多你不知道的误区(中)

     香港赛马会高手

    打印
    猜你喜欢
    大家正在看
    男人常吃三样食物永远不虚
    男人常吃三样食物永远不虚

    肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

    香港赛马会高手

    中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
    在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
    关注中国菜谱网,收获美味人生!

  • 栾蕾英亮相TOP100时尚盛典 盛装亮相仙气十足 2019-05-21
  • 崔永元一条微博引发“血案”:3000亿影视股悬了 2019-05-20
  • 国防部回应美舰擅入西沙领海:中国军队当即行动予以驱离 2019-05-20
  • 抢占公共交通支付场景 腾讯与上海地铁达成战略合作 2019-05-19
  • 临汾“尧王杯”马拉松赛激情开跑 2019-05-19
  • 加籍华裔丈夫携山西妻子创业卖龙虾月入30万|No.436 2019-05-18
  • 市委宣传部纪检组为扶贫提供坚强纪律保障 2019-05-18
  • 云南楚雄彝族自治州庆祝成立60周年 2019-05-17
  • 回复@不能这样啊:又钓出一个老蚕! 2019-05-16
  • 坚守一条红线 维护生态安全(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-05-15
  • 西部网微博获2017陕西十大V影响力媒体殊荣 2019-05-15
  • 未来 “飞行器”助力一飞冲天 西门子花式打榜京东618家电销售排行榜 2019-05-14
  • 河北馆陶:端午节火了“艾旅游” 2019-05-13
  • 兰台说史曾经浙江人才是全国最能打的 你能想象吗 2019-05-13
  • 因态度诚恳 黑客决定无条件删除所窃A站数据 2019-05-12