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    茄瓜 茄瓜菜谱2

    茄瓜果实形状多似心脏形和椭圆形,成熟时果皮呈金黄色,有的带有紫色条纹,有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。除具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜??杉庸こ晒?、饮料、口服液、罐头等产品。

     

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    茄瓜的营养功效
    • 咸鱼茄瓜煲咸鱼茄瓜煲

      材料:茄子400克(2条) 马交咸鱼60克(一小块)五花猪肉

    • 碎米蒸茄瓜的做法碎米蒸茄瓜的做法

      [原料/调料] 茄子150克、冬菇、火腿、青豆粒、蒜子各

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