• 头皮比脸皮还怕老!头发最怕你做这6件事 2019-12-11
  • “屎尿罐”炸日军工兵 地雷埋进鬼子据点 2019-12-11
  • 《变形金刚2》角色图 2019-12-09
  • 东风日产乘用车公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-12-07
  • 端午天气好 就是有些热 2019-11-30
  • 报道新闻记录历史 70载人民日报见证中国发展大事 2019-11-30
  • 5G商用加速 我国跻身第一梯队 2019-11-27
  • 中国军队:脱胎换骨中的陆军集团军 2019-11-23
  • 中央环保督察组向江西移交1258件信访问题线索 2019-11-23
  • 5月数据报告:乱闯红灯、非法营运等交通话题成热点 2019-11-18
  • 您访问的页面找不回来了 2019-11-10
  • 噩耗!权健大将开场受伤被担架抬下场 亚冠也凉凉? 2019-11-10
  • 牵手中东,日照谱写“开放活市”新篇章 2019-11-05
  • 超过《追风筝的人》的奇迹之书,《高山上的小邮局》治愈千万读者 2019-11-01
  • 【高清组图】纽约迎来第40届“第五大道博物馆节” 2019-10-30
  • 加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

    发布菜谱

    查看全部分类
    西兰花 西兰花菜谱90

    西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。
    此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以采集花蕾的嫩茎供食用。
    西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。西兰花的品质要求:色泽深绿,质地脆嫩,叶球松散,无腐烂、无虫伤者为佳。

    玛曲赛马会2017:西兰花的做法大全

    西兰花的营养功效
    • 干锅西兰花干锅西兰花

      西兰花是营养极高的食物,有显著的防癌抗癌的功效,白灼或者凉拌

    • 芝士西兰花芝士西兰花

      西兰花有很好的防癌抗癌的效果,所以是深受人们喜欢的养生蔬菜,

    • 西兰花饭团西兰花饭团

      一个小小的饭团用很多的食材也能做的非常美味,今天小编教大家做

    • 西兰花花环沙拉西兰花花环沙拉

      圣诞节越来越近,节日的氛围也是越来越浓,今天小编也教大家做些

    • 凉拌西兰花凉拌西兰花

      西兰花的营养很高,不适宜直接煸炒,用开水焯一下,浇上酱汁就是

    • 凉拌西兰花凉拌西兰花

      西兰花是有很好的抗癌作用,所以经常吃西兰花对身体比较好,而且

    • 西兰花拌鱿鱼西兰花拌鱿鱼

      酱爆鱿鱼吃多了会腻,所以今天小编教大家一种新的吃鱿鱼的方法,

    • 西兰花奶酪饭团西兰花奶酪饭团

      今天小编教大家做一道很漂亮的饭团,那就是西兰花奶酪饭团,看着

    • 鲍汁菌菇西兰花鲍汁菌菇西兰花

      西兰花是比一般的花菜营养价值要高很多,最常见的吃法就是鲍汁菌

    • 鲜味肉炒西兰花鲜味肉炒西兰花

      西兰花要比普通的花菜营养要高,小编平时吃的话就是最简单的吧西

    • 奶油西兰花酱鲜虾意面奶油西兰花酱鲜虾意面

      面条是受到全世界人民的喜欢的,中国有传统的面条,外国也有很特

    • 奇异果西兰花鱼肉沙拉奇异果西兰花鱼肉沙拉

      我们平时吃沙拉,基本上都是水果蔬菜然后再浇上酸奶,这就已经是

    时令食材 seasonal food 更多
    热门食材 Hot food 更多
    常吃的那些菜 homel y meal
    香港赛马会高手

    中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
    在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
    关注中国菜谱网,收获美味人生!

  • 头皮比脸皮还怕老!头发最怕你做这6件事 2019-12-11
  • “屎尿罐”炸日军工兵 地雷埋进鬼子据点 2019-12-11
  • 《变形金刚2》角色图 2019-12-09
  • 东风日产乘用车公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-12-07
  • 端午天气好 就是有些热 2019-11-30
  • 报道新闻记录历史 70载人民日报见证中国发展大事 2019-11-30
  • 5G商用加速 我国跻身第一梯队 2019-11-27
  • 中国军队:脱胎换骨中的陆军集团军 2019-11-23
  • 中央环保督察组向江西移交1258件信访问题线索 2019-11-23
  • 5月数据报告:乱闯红灯、非法营运等交通话题成热点 2019-11-18
  • 您访问的页面找不回来了 2019-11-10
  • 噩耗!权健大将开场受伤被担架抬下场 亚冠也凉凉? 2019-11-10
  • 牵手中东,日照谱写“开放活市”新篇章 2019-11-05
  • 超过《追风筝的人》的奇迹之书,《高山上的小邮局》治愈千万读者 2019-11-01
  • 【高清组图】纽约迎来第40届“第五大道博物馆节” 2019-10-30
  • 河北20选5走势图连线 免费的斗地主 亿豪彩票苹果 手机看新闻赚钱的有哪些 黑龙江体彩11选五开奖 湖北十一选五直选遗漏 斯诺克直播吧 体彩顶呱刮十二星座 本溪干什么小买卖赚钱 昨天青海快3开奖结果查询