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    沙丁鱼 沙丁鱼菜谱8

    沙丁鱼亦称“沙鲻”,是一些鲱鱼的统称,身体侧扁,通常为银白色。它是硬骨鱼纲鲱形目鲱科沙丁鱼属、小沙丁鱼属和拟沙丁鱼属的统称。沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。但由于此种鱼个体小,产量高产值低,保鲜加工困难大,多做鱼粉原料。近年各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品。

    080期香港赛马会4:沙丁鱼的做法大全

    沙丁鱼的营养功效
    • 番茄沙丁鱼番茄沙丁鱼

      这次,小编给大家带来的是一道水产类食谱番茄沙丁鱼,沙丁鱼有增

    • 椒盐沙丁鱼椒盐沙丁鱼

      沙丁鱼营养丰富尤其富含的二十二碳六烯酸(DHA),能够提高智

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      冬天怕冷与缺少钙和铁有关,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御

    • 辣味醋焖沙丁鱼辣味醋焖沙丁鱼

      材料:沙丁鱼 葱,姜,干辣椒,各种调料。(不喜欢吃辣可以不放

    • 香辣沙丁鱼香辣沙丁鱼

      材料:沙丁鱼250克,蒜头两瓣,姜数片,葱花少许,干辣椒2根

    • 沙丁鱼做法沙丁鱼做法

      原料:沙丁鱼调料:盐、酱油、糖、料酒、蒜、姜、老干妈豆豉做法

    • 椒盐沙丁鱼的做法椒盐沙丁鱼的做法

      做法:1. 沙丁鱼去内脏洗净,加盐、料酒、鸡精、白糖、胡椒粉

    • 沙丁鱼的做法沙丁鱼的做法

      一:番茄沙丁鱼: 材料:沙丁鱼3件,番茄4个,姜3片

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    香港赛马会高手

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